为深入贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于健康中国建设的重要论述，持续深化“健康中国 母亲行动”，助力健康中国建设，7月13日上午，驻马店市妇联举办女性健康知识专题讲座。讲座由市妇联党组成员、副主席张宏主持，市直各单位妇女组织负责人近100人参加。

本次健康讲座，特邀了国家级健康管理师、国家高级心理健康疗愈师彭攀老师。活动现场，彭攀老师结合实际案例，用通俗易懂的语言、深入浅出的道理对什么是健康、你是否健康、生活方式对健康的影响、健康的生活等方面为大家作了精彩的分享，帮助现场的姐妹们对自身的健康有了全面的了解。内容丰富、贴近生活、深入浅出，与女性日常保健息息相关，在场的姐妹们听得聚精会神，积极与老师互动，纷纷表示干货满满，受益匪浅。

在健康知识分享结束后，彭攀老师为姐妹们带来了一场不一样的教学——身心放松实操体验。姐妹们在彭攀老师语言的指引下，想象中来到了美丽的草原，乘着云朵飘在一望无际的天空……在近半个小时的体验中，大家的身心得到了真正的放松，抛掉了压力和烦恼，久久沉浸在美好的体验中。

体验结束后，现场的姐妹们仍意犹未尽，纷纷表示从未有过这种新颖的放松体验，希望在以后还能有机会在老师的带领下，减压放松，健康身心。

此次讲座从守护女性健康角度出发，在为女同志们送去健康知识与关心关爱的同时，也更好地帮助姐妹们树立了健康保健的意识，对培养健康生活的理念，养成良好的生活习惯，维护自身身心健康起到了积极作用。下一步，驻马店市妇联将继续开展好形式多样、内容丰富的健康宣教活动，将女性健康知识送到妇女姐妹身边，把对女性健康的关爱和服务带给更多的妇女姐们，引导更多的妇女和家庭关注健康、守护健康，以妇女健康带动家庭健康，助力健康中国建设。